SPØRSMÅLSRUNDE

SPØRSMÅLSRUNDE

Hei alle sammen, og god morgen til dere alle! Først vil jeg takke dere som følger meg her hver dag, og jeg elsker å få kommentarer og tilbakemeldinger fra dere. Jeg ønsker jo å nå ut til flest mulig mennesker, … Les videre

MANDAG OG NY UKE

MANDAG OG NY UKE

Ja, hvorfor ikke starte mandagen med bilder av en utrolig herlig mageøvelse med swissball? Min søster ler alltid av meg når jeg kjører denne, men fy søren så vanskelig den er! Her er det øvelse gjør mester! I begynnelsen falt … Les videre

SØNDAGSTRENING

SØNDAGSTRENING

Det er søndag morgen, og vi er snart klar for trening! Mange av dere lurer på hva jeg spiser før/etter trening så her kommer det! Frokost: # Alltid 2 dl havregryn. Jeg lar havregrynen svelle i ekstra lett melk ca … Les videre

HØST OG KVALITETSTID MED GUTTA MINE

HØST OG KVALITETSTID MED GUTTA MINE

Jeg har vært et par dager hos mine foreldre på Hamar og har tatt med meg gutta mine! Det er så deilig å få litt kvalitetstid alene med barna, bort fra den travle hverdagen. Vi har gått i skogen, lekt … Les videre

LEGDAY OG MAGE!

LEGDAY OG MAGE!

Det er en utrolig deilig følelse å dra fra trening og du vet du har gitt ALT! Trente bein med søster i dag, med lite pauser, musikk på ørene, fokusert og målrettet. Herlig! Det er noen dager som er bedre … Les videre

MATPAKKEDAG

MATPAKKEDAG

I dag er det onsdag og det betyr MATPAKKEDAG for gutta. Det er et lite høydepunkt hver uke så jeg passer på å legge litt ekstra flid i matpakken. Matpakkene kan fort bli litt kjedelig så her gjelder det å … Les videre

HVA GIR DU BARNA PÅ MATPAKKA?

HVA GIR DU BARNA PÅ MATPAKKA?

Hva gir du barna på matpakka hver uke? Jeg er så heldig som kun har en dag i uken hvor jeg smører siden barna får dekket resten av uken i barnehagen. Jeg vet de er opptatt av sunne måltider så … Les videre

HERLIG RYGG OG SKULDERØKT MED SØS

HERLIG RYGG OG SKULDERØKT MED SØS

I går hadde jeg en sinnsyk effektiv og bra økt sammen med Cathrine, tvillingsøsteren min. Det er en helt fantastisk følelse å kjenne energien som er tilbake, spesielt på trening. Motivasjon og masse ny inspirasjon hjelper også, og jeg kjenner … Les videre

GÅRSDAGENS BENØKT MED JØRGEN

GÅRSDAGENS BENØKT MED JØRGEN

Hach squat Strak markløft Leg extension/framside lår Leg curl/bakside lår I går var det duket for den første benøkta siden NM, og med selveste kjæresten med på trening visste jeg fort at dette kom til å bli tøft! Det er … Les videre