LEO HAR MISTET SIN FØRSTE TANN!!

DSC00645-001

Jeg er så STOLT!!! Leo har mistet sin første tann, og du kan tro han var fornøyd! Bredt glis og her ser dere beviset!

Max klarte ikke helt å glede seg på Leo sine vegne, for han var redd at tannfeen skulle komme opp på rommet hans om natten. Han mente tannfeen kom sammen med Peter Pan, så Max syns det var tryggest å sove i mamma sin seng…hihi, verdens søteste!

- Camilla -

JEG HAR FÅTT DILLA PÅ…..!

DSC00587-001NEGLELAKK!!!! Sommerfine pastellfarger fra Linda Johansen har funnet veien hjem til meg, og jeg har blitt hekta! Selv om jeg ikke har verdens lengste negler har jeg blitt overbevist om at de ihvertfall er finere med neglelakk kontra ingenting. Hvem liker vel ikke litt farger i hverdagen?

DSC00588-001 DSC00586-001 DSC00585-001Jeg kjøpte disse neglelakkene rett før helgen, og vips så lå de på posten i går! Wuhuuuu! Nå er det bare å handle bikini etter farger….noen som har noen gode tips på hvor jeg kan kjøpe noen fine bikinier? Jeg syns alltid det er så vanskelig å velge.

DSC00589-001  DSC00592-001 DSC00593-001 DSC00594-001 DSC00596-001 DSC00597-001 Dette ble mye neglelakk folkens, men vi liker jo farger! Nå skal jeg lakke negler – SO LONG!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

DAGENS HÅRTIPS OG FREDAGSKOS

Reklame

???????????????????????????????
HELG dere, og den skal nytes for å si det sånn! Fredag kveld, barna er i seng og mannen på jobb. Nå skal det inntas nydelige nydelig frukt, litt sjokolade og en god tv serie jeg enda ikke har funnet…hehe.

DSC00899-1Jeg får en del kommentarer og tilbakemeldinger på håret mitt så jeg tenkte jeg skulle dele hva jeg bruker. Det er klart det er gode gener og ikke bare shampoo og balsam som gjør håret, men jeg er overbevist om at gode produkter beskytter og skjermer håret for all mulig forurensning og møkk. For ikke å snakke om krusning og tørt hår. Jeg som har så sinnsykt mye og tjukt hår er avhengig av gode produkter – ellers blir det tørt og brusete.

Har lagt min elsk på merket GOLDWELL, og det er faktisk det eneste jeg bruker. De har et såpass stort sortiment at jeg får dekket alle behov. Nå som det har blitt sommer og sol har bruker jeg kun After Sun serien. Den beskytter håret mot UV stråler samtidig som jeg får frisørlukta hver gang jeg dusjer. MAGISK!

DSC00895-1After-Sun shampoo renser håret for klor og saltvann samtidig som det er pleiende og skånsom for håret, mens After-sun 60sec treatment pleier og gjenoppbygger håret etter soling. Den er virkelig helt fantastisk! Håret blir skinnende og litt ekstra blankt, og med mitt lange hår er det et must. Jeg har fått noen henvendelser om å fronte andre hårprodukter, men ingen vits å finne opp kruttet når man er så fornøyd! UV protect spray beskytter hår fra å falme når man er ute i sola og det gir masse fukt til håret mitt!

Goldwell har for tiden kampanje for kundene hvor de tar 3 betaler for 2. Nettsiden finner du her. De har forhandlere rundt om i Norge og oversikten finner du her.

Noen få hårtips fra meg:

Ikke børst håret med en gang du kommer ut av dusjen
Føn det halvtørt
Gre gjennom
La det lufttørke resten av tiden

 

DSC01401-001NÅ dere, er det på tide med litt frukt og sjokolade. Vi sees i morgen!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

HVA SPISER JEG ETTER TRENING?

DSC01493 DSC01494

Mange av dere har etterlyst litt kosthold, og jeg skal skrive mer om måltidene mine i løpet av en dag. Men nå har jeg lyst å dele med dere hva jeg spiser av mat rett etter trening! Det finnes sikkert mange ulike varianter, men jeg liker å holde meg til det samme – ihvertfall nesten. Nå er jeg så heldig at jeg har et samarbeid med Nutramino, så det er sjelden mangel på proteiner og proteinbarer i dette huset.

Rett etter trening liker vi å sette oss ned i sofaen ved resepsjonen å innta et raskt måltid før vi drar hjem. Dette måltidet består som oftest av proteinshake, 2 riskaker og en banan, men for å variere litt kan man også lage nydelige (!) riskaker med sjokoladeprotein (proteinpulver ristet med litt vann) og kuttet banan på. Den er virkelig en favoritt. Er jeg fryktelig sulten går det også med valnøtter eller usaltede cashewnøtter. Etter dette måltidet har jeg «kjøpt» meg litt tid og trenger ikke stresse med middagen før 1,5 time etter.

DSC01495 DSC01499 DSC01498 DSC01497 DSC01501 DSC01502 DSC01503

Jeg elsker to måltider om dagen – FROKOST og ETTER TRENING MÅLTIDET. Kan vel ha noe med at jeg er sååå sulten på akkurat de øyeblikkene.

Ha en nydelig dag alle sammen, og igjen – jeg setter stor pris på dere alle sammen! Kom gjerne med innspill på hva dere ønsker å se her på bloggen. Mer mat, treningstips, mote, hverdag, bakfasaden (hehe) etc! Det setter jeg STOOOR pris på!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

//adlinks

 

TRICEPSØKT OG BEDRE HUMØR!

???????????????????????????????

Er det flere enn meg som syns trening er terapi?? Etter en litt for lang dag i går, og en slitsom dag på jobb i dag var det ufattelig deilig å komme seg på trening, ta på høretelefonene og bare være i min egen lille Camilla boble. Det er terapi for meg, og vips så har jeg overskuddet jeg har lett etter i hele dag! Er det ikke DEILIG?

Hadde en effektiv tricepsøkt i dag, og med 55kg i smalbenk må jeg si meg meget fornøyd med tanke på at kroppen var noe slapp. Begynner å kjenne at dipsen begynner å komme seg også – faaaaantastisk følelse. Nå kjører jeg 5 sett med hele 20 reps på de to første. Moro!

??????????????????????????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????????????

Programmet mitt for i dag så slik ut:

# Smalbenk 5×5 @55
# Dips m/egen kroppsvekt 20-20-18-15-10
# Fransk press med hantler 10×4

# Pushup 15×3

Etter å ha kjørt triceps må jeg si at pushup var SYKT tungt. Men deilig å få ut det siste, og økta ble alt i alt kjempe bra! I morgen tenkte jeg å dele ut tips på hva du kan spise etter trening! NAM NAM!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

FULLKORNSPITA MED KARBONADEDEIG

DSC00995

NAM, i dag ble det en stor favoritt til middag, nemlig fullkornspita med karbonadedeig og grønnsaker. Dette er en sunn, enkel og ikke minst smakfull middag som både store og små liker. Mitt problem er at jeg alltid overspiser meg, men sånn er det noen ganger!

Til en storspist familie på 4 trenger du følgende:

  • 400g x 2 karbonadedeig
  • tacokrydder
  • mager kesam
  • tacosaus medium
  • paprika
  • agurk
  • tomat
  • mais
  • ananas
  • cherry tomater
  • salat

DSC00984 DSC00985 DSC00986DSC00988 DSC00989 DSC00993

Brun karbonadedeigen og tilsett tacokrydder etter smak. Bland dette ut med 1 dl vann og la det få et lite oppkok. Varm fullkornspita’n i ovnen og server med grønnsakene. Jeg liker å smøre inn pitabrødene med mager kesam og tacosaus samtidig som jeg også legger i litt i selve pitabrødet. mmm dette er godt folkens!

DSC00999 DSC01002

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

ULTIMATE MELLOMMÅLTIDET!

Mellommåltid #1Jaaaaaa, i dag testet jeg ut en ny variant hva kommer til mellommåltid, og siden jeg nå jobber hjemmefra kan man jo unne seg å være noe mer kreativ. Enkelt å lage, smaker sykt digg og sunnheten selv! Herligheten består av varme bringebær, blåbæryoghurt uten sukker, havregryn og bringebær strødd på toppen. Det smakte himmelsk, og til og med Jørgen tror jeg ble fristet. Se bare her folkens!

Mellommåltid #2

Varm de frosne bringebærene i mikro’n og legg i bunnen av glasset. Deretter fyll på med valgfri yoghurt (her har jeg brukt blåbær yoghurt uten sukker), for deretter å helle på ønsket mengde havregryn toppet med ferske bringebær. Tok meg 2 minutter å lage og smakte himmelsk!DSC00712 ??????????????????????????????? DSC00710 ??????????????????????????????? ???????????????????????????????

Nå skal straks Jørgen og jeg svinge oss på dansegulvet med Nadya, og du kan tro vi gleder/gruer oss. Brudevalskurs – blir jo rene romantikken i kveld!

Snakkes alle sammen! i mellomtiden kan dere jo nyte en nydelig smoothie i sola!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

 

2. REFILL AV BRYN HOS SOLVÅR OG NY MAKEUP FRA RIPAR

Skrevet i samarbeid med Solpmu

Regner med det var flere enn meg som koste seg ute i det flotte sommerværet i går! Fikk jo skikkelig sommerfølelse, og det var fantastisk å nyte litt sol. På ettermiddagen dro Cathrine og jeg ned til Solvår for å fylle på bryn. Jeg hadde mitt andre refill, og søs skulle få sine første bryn på plass. Man er alltid litt spent når man er der for første gang, men jeg hadde jo allerede vært der en måned tidligere så denne gangen var jeg mye mer avslappet. Solvår er en sånn dame som får deg til å smile, være deg selv og ikke minst føle deg velkommen. Skravla går når tre damer møtes, og timene bare flyr avgårde!
Det første som skjer når man skal fylle/refill bryn er at man får masse bedøvelseskrem på brynene som skal virke mellom 30-40 minutter. Dette gjør så selve tatoveringen blir mindre vondt, og du slapper mer av.
Solvår har en egen unik teknikk som gjør brynene mer naturlig. Med en egen hårstråteknikk ser det ut som om brynene er ekte hårstrå. Sykt bra, og veldig naturlig. Fargen er selvsagt litt mørkere rett etterpå, men det vil gå seg til, og etter noen uker blir de mer «dusa» ut. Beste valget jeg har gjort, og nå kan bare sommeren komme – for nå trenger jeg seriøst ikke tenke på bryna mine når jeg skal bade. Life is good!! Haha :-)
Her kommer noen bilder vi tok fra gårsdagens besøk hos Solvår:

DSC00465-1 DSC00467-1 ??????????????????????????????? DSC00491-1 DSC00504-1 DSC00512-1 DSC00581-1 Solvår #1 DSC00588-1 Solvår #2

RIPAR MAKEUP – VAREPRØVER
Var så heldig å få teste ut et par produkter Solvår snart skal lansere i sin egen nettbutikk. Jeg vet ikke om dere har hørt om merket Ripar, men etter å ha testet ut eyelineren i dag tidlig kan jeg med hånden på hjertet si at det er den beste jeg noensinne har prøvd – og jeg har prøvd MANGE! Den er vannfast så perfekt for meg som trener så mye, går ikke av med vann og kan sitte på i flere dager; det beste med det hele er at den går bort med helt vanlig sminke fjerner. Linjen kan man lage så tynn/tykk man bare vil – midt i blinken for meg!

DSC00633 DSC00634 DSC00635 DSC00636

Ellers fikk jeg også testet ut Ripar Cover Cream som er en type foundation/pudder. Fikk tips av Solvår å bruke en fuktig svamp, og den ble utrolig naturlig, men samtidig veldig dekkende på huden min. Det jeg liker så godt med disse produktene er at de er vannfaste og sitter selv om man svetter på f.eks trening eller er i aktivitet. Den inneholder også solfaktor så perfekt for meg som har begynt bekymre meg for sola. Er det noe jeg har kuttet ut med så er det å grille ansiktet mitt i sola. Da blir jeg fort gammel :-( Ripar kremen er fremstilt av bl.a naturlig bievoks, og vi liker det naturlige ikke sant?

DSC00639 DSC00638

Dette ble et langt innlegg, men sånn blir det av og til! Vet det er flere som er spente, lurer eller funderer på å tatovere brynene, og jeg håper jeg ihvertfall fikk opplyst dere litt slik at dere lettere kan bestemme dere for det ene eller det andre!

Ha en nydelig kveld!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og instagram

// Skrevet i samarbeid med Solpmu

PERSA I KNEBØY FOLKENS!!!!!!!!!!!

Ja, i går var en STOR dag for denne jenta skal jeg si dere! Jeg persa i KNEBØY igjen, og nå har jeg forlatt 60′tallet. Jeg kjørte 70kg helt alene på sett nr. 3 og klarte faktisk 3 reps all by myself. Deretter 3 til – for en SEIER!! Det er kanskje ikke mye for mange, men for denne stakan på 180cm var det en stor seier. Jeg har terpet og terpet teknikk, og jeg føler at den sitter mer og mer. Så folkens, dere ser hvor viktig det er å sette seg MÅL – for det gir en fantastisk motivasjonsfølelse etterpå. Hva er dit mål? Del det gjerne med meg, da blir jeg glad.

DAGENS ØKT #1 DSC00351-1 ???????????????????????????????

HJELP – jeg fikk ikke til å laste mageøvelsen! Den kommer litt senere i uka! Nå er det for sent og jobb venter i morgen!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

VOKS BICEPS VOKS!!!

Trening #1 Ok, nå er det mindre enn 150 dager til jeg skal gifte meg så det er på tide at denne jenta fokuserer på ARMER! Flotte, veltrente armer og skuldre er noe av det fineste jeg ser på en jente så nå er det bare å sette inn støtet. Nå skal biceps og skuldre få kjørt seg…haha! I dag fikk jeg til en morgenøkt, og selv om jeg også trives med ettermiddagstrening er det fantastisk å kunne starte dagen med litt styrke. Kjenner at det tar litt tid før kroppen kommer igang, men om jeg varmer opp litt i forkant blir det så mye bedre!
Dagens økt #1
Smalbenk #1 Er det flere enn meg som kjører denne øvelsen for triceps? Smalbenk er en super øvelse for triceps men også elvsagt bryst. Jo smalere du holder jo mer konsentrert blir øvelsen på triceps. Verdt å prøve folkens! Jeg ligger på mellom 50-55kg – helt avhengig av dagsformen!
DSC09688-1

DSC09686-1 Vel gjennomført økt, og det var på tide med en kjærsteselfie! Ha en herlig dag alle sammen! Snart er det PÅSKEFERIE!!! Skal dere noe spennende?

STAY FIT